Archive for June 24th, 2023

六月是个充满惊喜和希冀的季节，对于中国大学生来说更是集中承载了高考、期末、实习、毕业等重大事件的特殊烙印。6月10日，CYOT·得闲活动在北京、上海、深圳三座城市同时开启！来自全国各地的约六十位CYOT伙伴终于在得闲第十期活动中相遇啦！让我们一起回顾一下在这三座城市的精彩活动吧~ ⭐PS:文中可“许愿”下期得闲开办城市哦。       01.  北京场回顾CYOT得闲活动北京场在做书咖啡馆举行。在露天的阳台上，映着北京难得的蓝天，拂过夏日的微风。20位伙伴们围绕【“回头抱抱一路奔波的自己”：2023年上半场总结】主题进行了深入的分享和探讨。CYOT·得闲第十期 北京场合照活动流程（1）开场介绍（2）嘉宾分享与圆桌讨论（3）互换漂流瓶自我介绍后，主持人带领各位伙伴进行了【卡片关键词分享】的深度交流。在拿到主持人的卡片后，每人从卡片中选择4个关键词进行分享，可以是困惑，可以是感受，也可以是经验和方法论。卡片分享关键词分享和讨论持续了3个小时，围绕着“健康”、“努力和目标”、“爱与被爱”、“美丽与魅力”、“亲密关系”等关键词展开。内容的丰富性和密集度远远超乎想象，形成了一个强大的能量场。关于“健康”在快节奏的生活中，健康成为了最重要的话题。在卡片词语选择时，大多数伙伴都将健康作为了最重要的事情。“Work and Life Balance”成为了重要话题。本次活动的联名方，真诚表达实验室的刘金娜老师提醒到：“很高兴看到大家在年轻时就意识到了身体健康的重要性。但除了意识到，更重要的是如何行动。以我自己为例，如果一个工作熬夜到3点可以达到90分，12点做完可以达到85分，我会选择12点做完它。建议给自己制定一个规则，尽可能的平衡健康和工作。此外，除了熬夜，情绪有时对健康的影响更大，摆脱内耗，拥有一个好的情绪，也非常重要。”关于“努力和目标”在“内卷”的时代，努力和成长是同学们永远围绕的话题，同样伴随而来的还有“迷茫”。这是很多第一代大学生共同的痛点，但令人欣喜的是。第一代大学生从来没有因迷茫而停止脚步，反而更加努力地奔跑。在分享会中，有同学分享了自己在学校的一日充实的生活，“虽然繁忙，但感觉到每天都在进步，真的让自己很安心”。也有同学分享了自己在繁忙中对“我的目标是什么”的反思，并在放松中感受到了生活另一种意义。对于目标，在忙碌中保持自省，而非盲目的比较和攀比或许能够减少情绪内容，正如同学分享：“知道自己要什么，并为之有针对性的努力，可以将自己从焦虑中拯救出来。”关于“和CYOT的故事”参与本次活动的同学大部分都正是或曾是CYOT鸿鹄计划的学员，于是纷纷分享了自己和CYOT的故事。一位来自鸿鹄3.0的学员分享到，“加入CYOT，给了我特别多的力量，不仅认识了很多优秀、有趣的同学，也让我整个人的精神能量保持在了一个很高的状态。”也有同学分享到“加入CYOT，让我从一个封闭自己的状态，打开了一扇窗。让我接触到自己曾经没有接触过的人和事，同时让自己发生了转变。”因CYOT相聚的同学们同样也对公益有很深入的理解和认同。比如，有想把自己的经验分享给更多人的热心“粉丝”；也有第一次参加活动，期待未来加入CYOT成为导师的新朋友；还有很多鸿鹄2.0、3.0的学员在参加完项目后主动成为了志愿者，甚至自发创建了帮助乡村孩子读书的公益项目。大家因公益相聚，也同样将公益的光芒共同洒向了更广阔之地。北京场部分剪影活动最后一个项目是漂流瓶互换环节。大家彼此交换礼物，和其他伙伴产生美妙的联系！       02.  上海场回顾上海场的得闲聚会在自我介绍和破冰小游戏中开始。我们惊喜地发现，本次得闲参与者中不乏对CYOT关注多年的“网友”，也有跨市前来参与本次得闲的鸿鹄计划学员。CYOT·得闲第十期 上海场合照活动流程（1）自我介绍与破冰游戏（2）嘉宾分享与圆桌讨论【关于疫情的“回顾版你有我没有”】破冰游戏让伙伴们对彼此有了了解。有的小伙伴也在游戏中惊喜地发现，疫情对我们的影响并没有想象中大。圆桌讨论环节围绕“个人成长”、“职业发展”和“后疫情时代”三大主题开展。在这里，我们既听到了关于向上社交的鼓励，也感受到了医疗、律师、营销等不同行业从业者的故事。甚至关于“配得感”展开了热烈的讨论，伙伴们真诚地相互给出了建议。上海场部分剪影       03.  深圳场回顾本次深圳得闲活动由南山区团委协办，在南山区致远大厦光大银行内的社区图书馆开展。活动伊始，团委张老师对各位参与者表示欢迎，鼓励大家多多交流，共同探索更多可能。深圳市南山区团委张老师致辞CYOT·得闲第十期 深圳场合照活动流程（1）自我介绍与破冰游戏（2）嘉宾分享（3）小组讨论（4）Free Talk破冰游戏为了让小伙伴们更快了解彼此，主持人筠宜通过趣味名字接龙、海盗船长小游戏鼓励大家互动。在轻松愉快的游戏氛围中，我们得知不仅有小伙伴从外地远道而来，还有小伙伴从播客慕名前来！嘉宾分享深圳场的嘉宾陈炜权导师和郭松老师从导师视角进行了分享。陈炜权导师回顾了自己的成长经历，他认为“当时如果有一个前辈在我读书的年纪给我引导，会让我少走很多弯路”，并以此为初心加入了鸿鹄计划导师团。郭松导师借用“Ikigai”（生存的理由或生活的意义）模型讲述自己从事律师工作的原因，他希望大家都能找到自己的Ikigai，也期待与同学们在鸿鹄计划中共同成长。陈炜权导师分享、郭松导师分享Ikigai模型小组讨论导师分享不仅引发了大家思考，也开启了更多有价值的探讨。在围绕“2023年中回顾”的小组讨论中，小伙伴们进行了热烈的探讨。@元睿同学："我认为应该更加关注当下，以此克服对未来的焦虑，面临挑战时应该一步一步往前走。"@冰洁同学：分享了在过往公益经历中的收获，从资源给予者的视角感受到了孩子对教育资源的渴望，从学生的视角强调到了保持主动、抓住机会的重要性。Free Talk随着彼此逐渐熟悉，每一个小伙伴都打开了话匣子。随机抽选话题的Free talk环节更是激发了大家的分享欲。@蓝越鑫同学：向大家推荐电影《死亡诗社》。@郭松导师：分享了“假如生命只剩最后三天”的个人规划。@慢慢同学：讲述了在多家公益组织的工作中如何找到”打开自我“的状态。“公益”成为大家谈及的高频词。@元睿同学：”我认为公益是链接外界的一种方式。“@冰洁同学：做公益让我更加接纳自己，同时也改变自己看周围的视角。@茜茜同学：公益是帮助个体补齐信息差，通过大家共同努力让世界变得更好。深圳场部分剪影感谢筹备本次活动的志愿者和到场的各位导师、学员、志愿者，以及本次活动的北京场联名举办方【真诚表达实验室】，深圳场协办方【南山区团委】。期待CYOT在未来产生更多、更深入的联结，帮助更多第一代大学生走向更光明之地！在线征集"得闲"城市请扫此码为你的城市许愿"得闲"！       04.  关于CYOT·得闲“CYOT·得闲”栏目是由CYOT城市公益推广大使发起的公益全国线下聚会活动。旨在链接CYOT鸿鹄和青蓝学生与各行各业的导师，给有志青年提供一个聚集的平台。如果您是学生，导师，志愿者或者合作方，而且有“CYOT.得闲”活动建议，请联系CYOT官方邮箱CYOT2019@Outlook.com.每一场CYOT · 得闲都期待你的参与！往期精选CYOT · 得闲第九期 | 厦门场&杭州场线下活动精彩回顾“得闲”年终聚会活动回顾CYOT · 得闲第六期 | 沉醉在最美的秋天里CYOT·得闲第三期 | 杭州... read more →